Nutrición para el Éxito: Planes de Alimentación para Maximizar Resultados

Descripción

Descripción: La clave para maximizar tus entrenamientos está en la alimentación. Con «Nutrición para el Éxito», aprenderás a crear planes de comida personalizados, basados en tus objetivos de fitness, ya sea para ganar músculo, perder grasa o mejorar tu rendimiento. Este e-book te guiará a través de los conceptos de macronutrientes, control de porciones y la elección de alimentos saludables, todo con recetas fáciles de preparar.

• Incluye: Planes alimenticios para diferentes metas, recetas saludables y una guía práctica para llevar un registro de tu nutrición.